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많은 피트니스 광신도들은 Nike Run Club에 너무 익숙해서 Nike Run Club 없이는 달리기를 상상할 수 없습니다. 앱을 사용하면 시간, 거리 및 속도를 측정할 수 있으므로 놀라운 일이 아닙니다.

앱이 거리와 관련하여 얼마나 정확한지 궁금한 적이 있다면 올바른 위치에 있습니다. 이 기사에서는 거리 측정 메커니즘을 설명하고 더 정확하게 만드는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공합니다.

Nike Run Club 실내 거리

실내에서 하느냐 실외에서 하느냐에 따라 차이가 큽니다. 체육관에서 러닝머신 위에서 달리고 있다면 앱이 걸음 수를 추적합니다. 오늘날 대부분의 앱은 걸음 수를 세는 데 있어 훌륭한 작업을 수행하지만 Nike Run Club은 여전히 ​​가장 정확한 앱 중 하나입니다.

따라서 체육관이나 집에서 뛸 때 Nike Run Club이 거의 100% 정확하다고 가정하는 것이 안전합니다.

나이키 런 클럽 디스턴스 아웃도어

야외에서 뛰는 것은 여러 가지 이유로 실내에서 운동하는 것보다 더 어려울 수 있습니다. 날씨, 교통 및 기타 여러 요인을 고려해야 합니다. 또한, 추적 앱은 야외에서 달리기 거리를 추적할 때 더 많은 문제가 있습니다.

Nike Run Club과 대부분의 다른 앱은 야외에서 추적할 때 GPS를 사용합니다. 물론 GPS 정확도가 크게 향상되었습니다. 그러나 아직 완벽하지 않습니다.

따라서 NRC 거리가 완전히 정확하지 않은 것처럼 보이더라도 앱은 책임이 없습니다. 시도한 다른 앱에서도 마찬가지일 것입니다. 부정확성의 이유는 휴대전화, GPS 또는 지형 때문일 수 있습니다.

다음 섹션에서는 이러한 요소가 앱에 어떤 영향을 미치며 이를 방지하기 위해 무엇을 할 수 있는지 자세히 살펴보겠습니다.

간섭원

당신이 뉴욕시에 살고 있다면 당신의 GPS는 시골에 사는 사람보다 훨씬 덜 정확할 수 있습니다. 왜 그런 겁니까? 고층 건물은 간섭을 일으킬 수 있으며 신호를 완전히 차단할 수도 있습니다.

고층 빌딩 때문에 GPS가 위성 정보를 포착하지 못하는 경우가 있습니다. 일부 정보를 놓치기 때문에 실제보다 주행 거리가 짧아 보일 수 있습니다.

그러나 시골로 이사하는 것도 완벽한 해결책은 아닙니다. 고층 빌딩은 피할 수 있지만 비슷한 효과를 내는 키 큰 나무는 피할 수 없습니다.

연구에 따르면 숲에서 달릴 때 앱을 실행하는 것이 가장 정확하지 않습니다. 숲이 빽빽하면 신호를 차단하여 데이터를 신뢰할 수 없게 만들 수 있습니다.

그러나 부정확성에 대해 그렇게 걱정할 필요는 없습니다. 대부분의 경우 거리의 차이는 10-50m 사이입니다. 앱은 여기에 몇 미터를 추가하고 거기에는 몇 미터가 걸립니다. 하루가 끝나면 스스로를 평평하게 만듭니다.

NRC 거리 정확도를 향상시키는 방법은 무엇입니까?

자연에서나 야외에서 달리기를 포기할 필요는 없습니다. 앱이 원활하게 작동하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 작업이 있습니다.

우선, 가능한 한 열린 공간에서 뛰십시오. 가능하면 고층 빌딩으로 가득한 숲과 거리를 피하십시오. 하늘을 올려다보면 항상 하늘을 볼 수 있는지 확인하십시오. 이렇게 하면 간섭 없이 GPS가 원활하게 실행됩니다. 또한 휴대전화에서 위치 서비스를 활성화하는 것을 잊지 마십시오.

또 다른 유용한 팁은 달리기 전에 휴대전화를 충전하고 저전력 모드를 사용하지 않는 것입니다. 배터리를 절약하기 위해 기기에서 GPS가 최대한 작동하지 않는 경우가 있습니다. 많은 사람들이 이 기능이 유용하다고 생각했으며 저전력 모드를 끈 후 앱의 정확도가 크게 향상되었습니다.

환경을 변경할 때마다 실내 모드에서 실외 모드로 전환하는 것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 앱이 혼동되어 오류가 발생할 수 있습니다.

정확성과 관련하여 여전히 개선 사항이 없으면 NRC 앱을 업데이트해 볼 수 있습니다. 그러나 위에서 언급했듯이 문제는 일반적으로 앱 자체에 있는 것이 아닙니다.

대안이 있습니까?

App Store를 열면 100개 이상의 실행 중인 앱을 찾을 수 있습니다. 물론 그들 중 일부는 시간이나 노력을 기울일 가치가 없습니다. Nike Run Club은 사용자 만족도가 가장 높은 앱 중 하나입니다. 그러나 시도해 볼 가치가 있는 다른 것들이 있습니다.

새로운 경로를 찾고 있다면 MapMyRun을 좋아할 수 있습니다. 이 앱에는 표준 실행 앱의 모든 기능이 있습니다. 그것은 당신의 시간과 거리를 정확하게 측정합니다. 그러나 이 앱의 가장 좋은 점은 당신만을 위한 맞춤형 달리기 경로를 생성한다는 것입니다.

반면에 단 하나의 앱으로 피트니스와 관련된 모든 것을 추적하고 싶다면 저희가 준비했습니다. MyFitnessPal을 선택해야 합니다. 이 앱을 사용하면 운동과 칼로리 섭취량을 추적할 수 있을 뿐만 아니라 영감을 얻을 수 있습니다. 그곳에서 수많은 식사 아이디어와 가이드 운동을 찾을 수 있습니다.

마지막으로 중요한 것은 친구들이 달리기에 대한 열정을 공유한다면 Strava를 사용해 볼 것을 제안합니다. 피트니스 트래커와 소셜 네트워크가 결합된 실행 중인 커뮤니티 앱입니다. 친구들과 경쟁하고, 달리기 거리를 비교하고, 서로에게 동기를 부여할 수 있습니다.

거리에 대해 걱정하지 마십시오

당신이 열성적인 러너라면 가장 정확한 앱을 원하는 것은 당연합니다. 추적은 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있으므로 필수적이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 완벽한 앱은 없으며 거리가 항상 정확하지 않은 경우 스트레스를 받아서는 안 됩니다. 차이는 일반적으로 미미하며 진행 상황에 영향을 미치지 않아야 합니다.

Nike Run Club에 만족하십니까? 지금까지 실행 중인 다른 앱을 사용해 보셨습니까? 아래 의견 섹션에 알려주십시오.